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活力宝宝的炎热夏天靓粥

  炎夏让人一点食欲也没有。何不来点药粥,清爽开胃,既容易消化又不伤脾胃,制法简易,服食方便,对人体还有滋补和防治疾病的功效,强壮体格!

  莲子粳米粥

  原料:莲子50克,粳米100克。

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